– Pozyskanie partnera takiego jak Benefit Systems S.A., którego nowoczesny klub fitness zajmie ponad 1200 mkw.[…], wpisuje się w naszą strategię budowania projektów, w których nie tylko dobrze się pracuje, ale też spędza czas po pracy

–  mówi Bartosz Prytuła, Managing Partner w White Star Real Estate.

– Rosnąca świadomość wpływu sportu na zdrowie i samopoczucie sprawia, że coraz więcej osób wprowadza aktywność ruchową do swojej codzienności. Czerpiąc z koncepcji 15-minutowego miasta, chcemy im to ułatwić. Przede wszystkim oszczędzając czas, tworząc zintegrowane społeczności i poprawiając jakość życia. Jesteśmy przekonani, że My Fitness Place będzie stanowił ogromną wartość dodaną dla najemców The Park Kraków.  Dopełni także rekreacyjną ofertę skierowaną do mieszkańców Podgórza – dodaje Bartosz Prytuła.

My Fitness Place z myślą o dobrym samopoczuciu

Sieć My Fitness Place to łącznie ponad 15 obiektów znajdujących się w województwie małopolskim, śląskim i opolskim. Klub fitness w The Park Kraków zaoferuje różnorodne zajęcia fitness, a także strefy: maszyn, treningu funkcjonalnego i cardio. Nie zabraknie także strefy odnowy biologicznej i relaksu z sauną suchą czy sauną infrared. Co istotne dla wielu osób, klub będzie honorował karty MultiSport.

– Otwarcie jednego z naszych klubów My Fitness Place w kompleksie The Park Kraków, który projektowano z myślą o dobrym samopoczuciu ludzi, wpisuje się w naszą misję propagowania zdrowego stylu życia opartego na aktywności fizycznej i pracy w warunkach work-life-balance

– mówi Tomasz Groń, dyrektor zarządzający klubami fitness należącymi do Benefit Systems.

– Proponowane przez nas formy treningowe są oparte na najnowszych badaniach i trendach. Potwierdzają one, że aktywność fizyczna stała się nieodłącznym elementem dbania o siebie. Zarówno w sferze wyglądu i zdrowia fizycznego, jak i od strony mentalnej. Znajduje to odzwierciedlenie w naszej ofercie, która doskonale odpowiada na wszystkie wspomniane wcześniej potrzeby. Dlatego wśród oferowanych przez nas zajęć znajdują się zarówno zajęcia prozdrowotne, wspierające uprawianie sportów amatorskich jak i minimalizujące skutki wszechobecnego stresu – opowiada Tomasz Groń.

Sport i rekreacja

Sport i rekreacja wpisują się w ideę działalności The Park Kraków. W ubiegłym roku na terenie kompleksu powstała letnia przestrzeń Shuvary Park ze strefą relaksu, boiskami i infrastrukturą sportową. Regularnie organizowano m.in. takie wydarzenia jak: bezpłatne kino letnie czy joga na świeżym powietrzu. Strefę otwarto ponownie 13 maja 2023 r. Jak zapewnia inwestor, tegoroczna oferta jest jeszcze ciekawsza. Obejmuje ona również współpracę z klubem My Fitness Place, w ramach której odbywają się m.in. joga, Power Pilates oraz Zumba.

Zgodnie z wcześniejszymi zapowiedziami, w The Park Kraków powstała także rozbudowana infrastruktura dla rowerzystów (szatnie, prysznice i stojaki na rowery). Wspiera ona pracowników The Park w wyborze tego ekologicznego środka transportu i korzystania z licznych ścieżek rowerowych istniejących w pobliżu obiektu.

The Park Kraków, oprócz powierzchni biurowych, oferuje także ponad 3 ha przestrzeni wewnętrznej z dużą ilością zieleni, elementami wodnymi i materiałami naturalnymi – zaprojektowanej zarówno z myślą o wypoczynku, jak i pracy na świeżym powietrzu.
Budowa pierwszego budynku w ramach kompleksu rozpoczęła się w połowie 2020 roku. W maju 2022 roku uzyskał on pozwolenie na użytkowanie. Aktualnie wynajęto ponad 80%. Kondygnacje parterowe będą przeznaczone głównie na działalność usługową. W pierwszym budynku, oprócz siłowni, znajdzie się także lunch bar i sklep spożywczy. Do końca zbliża się także realizacja budynku drugiego.

Aktualnie trwające prace wykończeniowe wewnątrz budynku przebiegają zgodnie z harmonogramem. Oddanie do użytkowania budynku drugiego zaplanowano na III kw. 2023 r.

O projekcie

The Park Kraków będzie docelowo liczył 8 budynków biurowych, w których dostępne będzie ok. 100 tys. m2, wysokiej jakości powierzchni najmu. Cały kompleks The Park Kraków został zaprojektowany zgodnie z zasadami biophilic design. Jak potwierdzają badania wspiera to produktywność, kreatywność i wpływa na dobre samopoczucie osób pracujących w takim otoczeniu. W projekcie przewidziano także liczne rozwiązania ekologiczne.

Źródło: materiały prasowe

Artykuł Nowy My Fitness Place już niedługo w Krakowie pochodzi z serwisu Fitness Biznes - Portal B2B branży fitness.

– Widzimy rosnące zainteresowanie zajęciami tanecznymi. Dlatego zdecydowaliśmy się dodać High Heels Dance do oferty zajęć grupowych w naszych klubach w takich miastach, jak m.in. Warszawa, Trójmiasto, Wrocław czy Poznań. Zajęcia High Heels przeznaczone są zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn. Są dla osób, które często odwiedzają kluby fitness czy sale taneczne, jak i dla tych, które dopiero zaczynają swoją przygodę z regularną aktywnością fizyczną

– mówi Magdalena Szwed, kierownik ds. rozwoju produktu w Benefit Systems Oddział Fitness.

Trening w ramach zajęć High Heels przynosi wielowymiarowe korzyści psychofizyczne. Jest nie tylko doskonałą formą wzmacniania mięśni nóg czy mięśni brzucha. Wspiera także relaksację i wzmacnia pewność siebie.

– Ta technika tańca jest o tyle ciekawa, że jest połączeniem sprawności fizycznej, choreografii, performance’u oraz chodzenia na szpilkach. Jej niezaprzeczalnym atutem jest z pewnością pozytywny wpływ na dobrostan psychofizyczny. Nasze społeczeństwo jest zestresowane, a ruch poprzez taniec jest świetnym sposobem na zachowanie równowagi mentalnej – mówi Magdalena Szwed.

Taniec daje wiele fizycznych, umysłowych, a nawet emocjonalnych korzyści. To świetny trening, który poprawia zwinność, podnosi tętno i przyczynia się do znacznej redukcji stresu. Udowodniono, że terapia ruchowa oparta na tańcu wpływa na poprawę kondycji psychicznej. Uodparnia także psychikę poprzez regulację poziomu serotoniny i dopaminy w organizmie.

Dowiodły tego badania, w tym m.in. przeprowadzone w Finlandii, na uniwersytecie w Jyväskylä. Uczeni zaprosili do udziału w eksperymencie 109 osób ze zdiagnozowaną depresją, z których połowa kontynuowała wcześniejszą terapię, czyli połączenie leczenia farmakologicznego i psychoterapii, a druga połowa miała dodatkowo zajęcia taneczne przez 10 tygodni, dwa razy tygodniowo. Po upływie tego czasu grupa tańcząca czuła się lepiej niż grupa, u której stosowano tylko konwencjonalne leczenie. Grupa pierwsza radziła sobie także lepiej ze stresem. Potwierdziły to także testy psychologiczne.

– Zajęcia High Heels pozwalają pracować nad pewnością siebie, ponieważ podczas każdego treningu istotne są świadomość, sensualność i autentyczność

– mówi Patryk Rożniecki, tancerz, psycholog, instruktor High Heels i ekspert Akademii Zdrofit.

Według tancerza regularne treningi High Heels powodują, że ich uczestnicy stają się coraz bardziej świadomi swojego ciała. Co za tym idzie, nabierają większej pewności siebie.

– High Heels to również fantastyczny sposób, aby wysmuklić swoją sylwetkę, zadbać o siebie i wewnętrzną siłę m.in. dzięki technice shapen line, opartej na języku ciała. Kobiety często poszukują na tych zajęciach utraconej kobiecości i wrażliwości. Te zajęcia bardzo w tym pomagają i pięknie wynoszą emocje na piedestał. To, co jest bardzo ważne, to żeby wykonywana w trakcie zajęć praca była holistyczna. Żeby spotykał się umysł z ciałem – mówi Patryk Rożniecki.

Kluby fitness, w których startują zajęcia High Heels, a więc m.in. Zdrofit, Fabryka Formy, Fitness Academy, S4, My Fitness Place czy FitFabric, zapraszają na zajęcia osoby w różnym wieku. Jak twierdzą instruktorzy, w przypadku tych konkretnych zajęć nie potrzeba specjalnych predyspozycji czy umiejętności. Każdy sobie poradzi. Zarówno osoby profesjonalnie zajmujące się tańcem, jak i te, które nigdy nie miały odwagi spróbować swoich sił na parkiecie. I choć te zajęcia cieszą się dużą popularnością przede wszystkim wśród kobiet, to na parkiecie nie brakuje również mężczyzn.

– Taniec to relacja dwóch energii – męskiej i kobiecej. I one pięknie uzupełniają się na takich zajęciach. Cały czas jest to intensywna praca na szpilkach. Nasze ciało jest więc zaktywowane, staramy się, żeby razem z pracą ciała szły emocje, co daje później fantastyczny efekt – mówi instruktor High Heels z Akademii Zdrofit.

Jak zapewnia Magdalena Szwed, instruktorzy, którzy zostali wybrani do prowadzenia zajęć High Heels, to nie tylko wieloletni, wykwalifikowani instruktorzy fitnessu. To również tancerze po ukończonych wielu szkoleniach i kursach.

– Dbając o bezpieczeństwo uczestników, każde zajęcia High Heels zaczynamy od nauki podstawowych form ruchu na szpilkach – nasi instruktorzy na początku uczą przede wszystkim prawidłowego poruszania się. Osobom korzystającym z zajęć polecamy również, aby przynosiły ze sobą szpilki z 7–10-centymetrowym obcasem, najlepiej z wygodnej, oddychającej skóry i trzymające kostkę – podsumowuje kierownik ds. rozwoju produktu w Benefit Systems Oddział Fitness.

Źródło: materiały prasowe agencja Newseria

Przeczytaj także Trendy w rozwoju zawodowym instruktora i trenera

Artykuł High Heels Dance – nowy trend w klubach fitness? pochodzi z serwisu Fitness Biznes - Portal B2B branży fitness.

Najbardziej powszechnym problemem związanym ze słabnącymi mięśniami dna miednicy jest nietrzymanie moczu. Według statystyk z tą dolegliwością zmaga się na całym świecie około 423 milionów osób – aż 72 proc. stanowią kobiety (303 miliony)[2].

Skala problemów uroginekologicznych wciąż wzrasta, a wiedza na ten temat nadal nie jest powszechna. Dolegliwości uroginekologiczne utożsamiamy zazwyczaj z nietrzymaniem moczu, a za ich powód często uznajemy przebyty poród naturalny lub po prostu zaawansowany wiek. To prawda, choć w dużym uproszczeniu.

– Do problemów uroginekologicznych zaliczymy też bolesne miesiączki, dyskomfort przy stosunku, a nawet ból kręgosłupa – wszystkie te dolegliwości, jak w przypadku nietrzymania moczu, mogą być związane z osłabieniem lub nadmiernym napięciem mięśni dna miednicy, czyli mięśni Kegla, których kondycja w dużej mierze zależy nie tylko od przebytej ciąży czy porodu, ale również od naszego trybu życia. Co więcej, problemy te dotyczą osób w różnym wieku – na przykład wysiłkowe nietrzymanie moczu to dolegliwość, z którą zmaga się co czwarta kobieta w wieku od 18 do 49 lat, a pierwszych objawów tego schorzenia doświadcza aż 18 proc. kobiet przed 29. rokiem życia[3] – wyjaśnia Andrzej Kępczyński, ekspert ds. fizjoterapii Zdrofit Zdrowe Miejsce.

Na dolegliwości związane z osłabieniem mięśni dna miednicy narażone są szczególnie kobiety w ciąży czy po porodzie, a także panie z otyłością brzuszną, prowadzące siedzący, nieaktywny tryb życia oraz kobiety w okresie menopauzalnym.

– Temat problemów uroginekologicznych najczęściej przewija się wśród kobiet, które są w ciąży lub już urodziły dziecko. Ciąża czy poród naturalny to fizjologiczne momenty w życiu kobiety, które wyjątkowo obciążają mięśnie dna miednicy i mogą powodować dalsze problemy zdrowotne – takie jak wspomniane już nietrzymanie moczu – zaznacza Andrzej Kępczyński.

– Nieaktywny styl życia również ma znaczenie w przypadku problemów uroginekologicznych, ponieważ długotrwałe siedzenie sprawia, że mięśnie dolnej połowy ciała przestają pracować i słabną, co można łatwo sprawdzić. Wystarczy, że siedząc napniemy mięśnie pośladków, jeśli się to uda, szybko przekonamy się, że nie jesteśmy w stanie utrzymać napięcia przez długi czas. Pozycja siedząca sprawia, że mięśnie pośladkowe nie pracują, a to one w dużej mierze odpowiadają za prawidłową pozycję naszego ciała. Gdy mięśnie pośladkowe są za słabe ich funkcje przejmują inne mięśnie, które nie zostały do tego stworzone, zmienia się też pozycja naszego ciała. Jeśli nie utrzymujemy prawidłowej postawy, a w rezultacie nasz organizm zaczyna funkcjonować inaczej – inaczej pracuje przepona, inaczej w trakcie oddechu przemieszczają się narządy wewnętrzne, a w konsekwencji dochodzi do zaburzeń pracy kolejnych mięśni – w tym tych, zlokalizowanych w dnie miednicy – wyjaśnia ekspert.

Jak wynika z najnowszego badania MultiSport Index 2022, 52 proc. Polek spędza w pozycji siedzącej pond 5 godzin każdego dnia. Co może przyczyniać się do powstawania lub pogłębiania się niektórych dolegliwości zdrowotnych.

Co ciekawe, mięśniom dna miednicy nie sprzyja też siedzenie… na toalecie. – Dla wielu osób może to wydać się szokujące, ale zgodnie z naszą fizjologią powinniśmy załatwiać się w pozycji kucznej, nie siedzącej. Dlatego podczas wizyty w toalecie warto skorzystać z niskiego stołeczka, który podstawimy pod stopy, zmieniając kąt nachylenia nóg względem tułowia z prostego na kąt ostry, znacznie zdrowszy dla naszych mięśni dna miednicy – dodaje ekspert.

Profilaktyka przede wszystkim

Ćwiczenia mięśni dna miednicy mogą wykonywać wszyscy, bez względu na płeć czy wiek. – Im wcześniej rozpoczniemy trening mięśni dna miednicy, w tym lepszej kondycji będą wraz z upływem lat. Należy pamiętać, że ćwiczenia mięśni dna miednicy to przede wszystkim łączenie pracy dna miednicy ze wzmocnieniem mięśni grzbietu, brzucha, bioder oraz ud. Kluczem do sukcesu jest odbudowa osłabionych mięśni głębokich, poprawa postawy ciała oraz prawidłowy oddech – podpowiada Andrzej Kępczyński.

Odpowiednie ćwiczenia wspierające prawidłową pracę mięśni dna miednicy, prowadzone pod okiem specjalistów, zalecane są także kobietom planującym ciąże lub przygotowującym się do porodu.

Aktywność fizyczna pod okiem specjalisty

Mięśni dna miednicy nie widać, więc musimy je poczuć. Tu nieoceniona jest pomoc fizjoterapeuty uroginekologicznego, który nie tylko fachowo oceni stan mięśni dna miednicy, określając czy są osłabione czy nadmiernie napięte. Sprawdzi też czy pacjent ma dodatkowe problemy, które należy uwzględnić w procesie ćwiczeń – np. przyblokowana przepona, nieprawidłowa postawa.

– Pacjentki niejednokrotnie mają problem z lokalizacją mięśni dna miednicy, nie potrafią ich wyczuć, nie są pewne czy dobrze wykonują ćwiczenia. Fizjoterapeuta uroginekologiczny zaproponuje odpowiednie ćwiczenia i nauczy jak w prawidłowy sposób napinać bądź rozluźniać mięśnie – zaznacza Andrzej Kępczyński.

Właściwy dobór ćwiczeń jest szczególnie ważny. Do dziś w internecie odnaleźć można wiele porad i technik, które w rzeczywistości nie będą dobre dla mięśni dna miednicy.

– Jednym ze sposobów, na rzekome wzmocnienie mięśni dna miednicy, który latami krążył w internecie były ćwiczenia polegające na przerywaniu strumienia moczu. To bardzo szkodliwe działanie, które prowadzi do zaburzenia fizjologicznego procesu. Tak samo szkodliwe dla mięśni dna miednicy jest zmuszanie się do oddania moczu – na zapas, przed wyjściem z domu – przestrzega ekspert.

Dziś fachową pomoc fizjoterapeuty uroginekologicznego można uzyskać np. w klubie fitness, np. w ramach specjalnie zaprojektowanych zajęć grupowych fitness lub konsultacji indywidualnych. Takie zajęcia pojawiły się w grafikach wybranych klubów fitness na terenie całego kraju m.in. obiektów sieci Zdrofit działających w Warszawie, klubów fitness Fabryka Formy na terenie Poznania i Katowic, a także My Fitness Place w Krakowie czy Fitness Academy we Wrocławiu.

– Podczas takich zajęć wykwalifikowani fizjoterapeuci uczą utrzymywania poprawnej pozycji ciała i technik oddechowych. Realizują także specjalistyczne ćwiczenia wzmacniające, rozciągające lub poprawiające stabilność napięcia mięśni dna miednicy. Warto skorzystać także z konsultacji indywidualnych, w ramach których fizjoterapeuta zbada i zaleci indywidualny zestaw ćwiczeń pomagający w złagodzeniu dolegliwości, profilaktyce ich powstawania lub poprawieniu komfortu uprawiania ulubionej dyscypliny sportu – podsumowuje Andrzej Kępczyński.

Wśród wielu korzyści związanych z dbaniem o zdrowie dna miednicy, pojawiają się też te mniej oczywiste, jak większa satysfakcja i sprawność seksualna.
Więcej informacji na temat zajęć fitness prowadzonych przez fizjoterapeutów odnaleźć można na stronie internetowej: https://zdrofitzdrowemiejsce.pl/aktualnosci/nowe-zajecia-z-fizjoterapeuta

[1] https://www.pturol.org.pl/Image/files/Guidelines%20ZASADY.pdf

[2] Dno Miednicy. Fizjologia, patologia i leczenie. R.Tanzberger, A.Kuhn, G.Mobs, U.Baumgartner, Wyd. EDRA Urban&Partner

[3] Starczewik A, Brodawska A, Brodawski J. Epidemiologia i leczenie nietrzymania moczu oraz obniżenia narządów miednicy u kobiet. Pol Merk Lek. 2008, XXV; 145: 74

Źródło: materiały prasowe

Artykuł Aktywność fizyczna dla kobiecego zdrowia pochodzi z serwisu Fitness Biznes - Portal B2B branży fitness.

– Zachęcamy społeczeństwo do podejmowania codziennej, różnorodnej aktywności fizycznej, która wpływa pozytywnie na rozmaite aspekty naszego życia. Do aktywnego stylu życia chcemy przekonać także osoby, które do tej pory stroniły od sportu. Liczne badania wskazują, że zdrowie i poprawa samopoczucia to obecnie najsilniejsze motywacje, skłaniające Polaków do uprawiania sportu. Tym samym budowanie strategii komunikacji i tworzenie produktów wspierających realizację tych celów, z dużym prawdopodobieństwem może mieć pozytywny wpływ na poziom retencji. Tak było np. w krajach skandynawskich

– mówi Daniel Biegaj, Dyrektor ds. Marketingu i E-Commerce Benefit Systems Oddział Fitness.

Kampania i ambasadorzy codziennej aktywności

Z badania „Ruch to zdrowie” przeprowadzonego wśród 1114 użytkowników klubów fitness, należących do Benefit Systems, wynika, że 9 na 10 ankietowanych (93%) uważa, że aktywność fizyczna neutralizuje stres i przeciążenia psychiczne. Ponad połowa respondentów (56%) przyznaje, że wzmacnia ich samoakceptację. Pozytywny wpływ aktywności na codzienne życie potwierdzają także bohaterzy kampanii „Przygotuj się!”- Ania, Tomek, Iza, Romek i Karol, wybrani spośród klubowiczów sieci fitness należących do Benefit Systems. Reprezentują oni różne zainteresowania, pokolenia, potrzeby zdrowotne i poziom wytrenowania. Ich historię poznać można m.in. w materiale promującym projekt.

Spot kampanii można obejrzeć TU.

Bohaterzy Przygotuj się! pojawią się także w kreacjach stworzonych na potrzeby działań promocyjnych i edukacyjnych w mediach społecznościowych sieci fitness. Będą także obecni w ramach działań digitalowych i content marketingowych. Dodatkowo, by zwiększyć wiedzę społeczeństwa na temat zdrowego stylu życia, zespół ekspertów z sieci fitness Zdrofit, Fabryka Formy, Fitness Academy, S4, Fit Fabric, My Fitness Place oraz Step One przygotował bezpłatne ebooki. Pomogą one podczas pierwszej wizyty w klubie fitness, ułatwią wprowadzenie aktywnych przerw w pracy – również w warunkach domowych.  Podpowiedzą także jak zredukować stres. Każdy z ebooków pobrać można na stronie www.przygotujsię.pl.

Przełamywanie stereotypów

Jednym z celów kampanii jest zmiana podejścia do ćwiczeń i motywacji z nimi związanych. Aktywność fizyczna, jak przekonują twórcy projektu, to nie tylko praca nad ciałem, ale przede wszystkim ważny element zdrowego stylu życia.

– Zdajemy sobie sprawę, że wciąż dla wielu osób podjęcie jakiejkolwiek aktywności fizycznej wiąże się z różnymi barierami. Co 10. mieszkaniec naszego globu jako barierę nadal postrzega swój wiek, dla kolejnych 10 proc. przeszkodą w podejmowaniu aktywności fizycznej jest ich sylwetka. Bohaterowie kampanii udowadniają, że sport jest dla każdego, niezależnie od metryki, a ćwiczymy, by osiągać wyznaczone cele, często zupełnie inne niż smukła sylwetka. Tym samym w ramach kampanii chcemy również zmienić sposób postrzegania aktywności fizycznej, która nie zawsze oznacza wypacanie litrów potu na siłowni.

Projekt Przygotuj się! ma zachęcić do zrównoważonych ćwiczeń, regeneracji, odpowiedniego odżywiania i minimalizowania czynników odpowiedzialnych za długotrwały stres. Są to kluczowe działania wzmacniające zdrowie psychofizyczne

– podkreśla Daniel Biegaj.

Działania promocyjne kampanii sprzężone są także z nowymi usługami skupionymi na poprawie samopoczucia psychicznego poprzez aktywność fizyczną. Nowością w ofercie fitness jest specjalny program zajęć „antystres” dedykowany osobom prowadzącym intensywny tryb życia obarczony przewlekłym stresem. Odpowiednio dobrane ćwiczenia pomagają przywrócić prawidłowe funkcjonowanie organizmu, zwiększają zdolność do pokonywania wysiłku psychofizycznego oraz wspomagają profilaktykę chorób spowodowanych stresem.

Kampania Przygotuj się! potrwa do końca października 2021 roku. W tym czasie projekt będzie rozwijał się zarówno pod względem zdrowych przemian bohaterów kampanii, poruszanych tematów związanych z aktywnością i zdrowiem, a także ekspozycji kampanii i prowadzonych działań zasięgowych.

Źródło: materiały prasowe

Przeczytaj też Zdrofit wybrał kierunek zdrowie

Artykuł Ruszyła kampania edukacyjna Przygotuj się! pochodzi z serwisu Fitness Biznes - Portal B2B branży fitness.

Oto treść komunikatu klubów, których operatorem jest Benefit Systems:

“Ostatnia konferencja Ministra Zdrowia nie wprowadza oczekiwanych przez wszystkich zmian w przepisach dotyczących działania obiektów sportowych. W związku z tym nasze kluby pozostaną zamknięte.
Zapewniamy, że jak tylko sytuacja ulegnie zmianie, poinformujemy was o ponownym otwarciu naszych klubów.”

Źródło: Facebook
Fot. Masaaki Komori/ Unsplash

Czytaj także Kluby nadal zamknięte

Artykuł Kluby zarządzane przez Benefit Systems pozostaną zamknięte pochodzi z serwisu Fitness Biznes - Portal B2B branży fitness.

Treningi w ramach współzawodnictwa sportowego

“Dostosowaliśmy działalność wybranych klubów fitness do wymogów obowiązującego Rozporządzenia Rady Ministrów, zapewniając możliwość kontynuowania treningów w ramach współzawodnictwa sportowego, zajęć sportowych lub wydarzeń sportowych z zachowaniem pełnego reżimu sanitarnego. Obecnie działa jedynie 50 z ponad 150 naszych klubów. Są to obiekty wielkopowierzchniowe, zlokalizowane w nowoczesnych budynkach, zapewniających m.in. właściwy obieg i wymianę powietrza oraz warunki do bezpiecznego przemieszczania się bez kolejek” – czytamy w oświadczeniu przesłanym do redakcji.

Szczególny rygor bezpieczeństwa sanitarnego

“Zgodnie z wytycznymi GIS dla klubów fitness, w obiektach, które ponownie otworzyliśmy w ramach realizacji zorganizowanych zajęć sportowych, wprowadziliśmy szczególny rygor bezpieczeństwa sanitarnego: niezbędne odstępy czasowe pomiędzy grupami trenujących, by przygotować obiekt do kolejnych zajęć sportowych (wietrzenie pomieszczeń i dezynfekcja sprzętu), limity wejść, a także odpowiedni dystans między sprzętem oraz pomiędzy trenującymi. O przestrzeganiu zaleceń sanitarnych dodatkowo przypominają specjalne oznaczenia w klubach i starannie przeszkoleni w tym zakresie pracownicy” – poinformowało biuro prasowe spółki Benefit Systems.

Źródło: materiały prasowe Benefit Systems
Fot. Sven Mieke/ Unsplash

Artykuł Benefit Systems wznawia działalność części klubów pochodzi z serwisu Fitness Biznes - Portal B2B branży fitness.

Rozmawiała Dorota Warowna

Piotr Bochnia

Radość z aktywności fizycznej. To moje pierwsze skojarzenie z My Fitness Place. Dużo o tym mówicie, piszecie. Rozumiem, że to jeden z argumentów sprzedażowych w kraju dość ponurych ludzi. Czy twoim zdaniem Polacy odnajdują przyjemność w treningu? Badania pokazują, że ćwiczy nas wciąż garstka.

– Cieszę się, że nasz przekaz trafił do ciebie. My Fitness Place ma dawać radość z ćwiczeń, a także ma łączyć ludzi aktywnych, budować wokół klubów społeczność ludzi pozytywnie nastawionych do życia. Siłownia to nie tylko miejsce, do którego przychodzisz i robisz trening. To miejsce, gdzie poznaje się nowych ludzi, zaraża się aktywnością, spędza wolny czas. Staramy się tak przygotować ofertę, aby nasi klubowicze mieli możliwość wzajemnej motywacji poprzez trening w grupach. Tak modne teraz zajęcia cross czy kalistenika dały możliwość prowadzenia zajęć w klubie w strefach funkcjonalnych czy cross. Prowadzimy tam przeróżne formy, począwszy od short classów 15–20 minut na brzuch, pośladki po dłuższe zajęcia, takie jak np. TRX-y.

W porównaniu z innymi krajami rzeczywiście statystyki mamy słabe, ale to wciąż się zmienia i zmieniać się będzie. Porównując aktywność Polaków 15–20 lat temu z tym, co mamy teraz, mogę chyba śmiało powiedzieć, że zrobiliśmy duży krok do przodu. I to nie tylko kluby fitness. Mam na myśli całe mnóstwo innych aktywności, jak bieganie, kolarstwo górskie czy szosowe, triathlon czy biegi przełajowe. Świadomość potrzeby spędzania aktywnie wolnego czasu cały czas rośnie. Mam nadzieję, że przełoży się to również na dzieci, ponieważ tutaj możemy zaobserwować raczej kiepskie statystyki. Niestety, „śmieciowe” jedzenie i cyfryzacja spowodowały, że dzieci nie chcą się spotykać ze sobą. Duża część zaległa przed grami z chipsami w ręku, więc przed rodzicami jest duże pole do popisu. Muszą namawiać dzieci do aktywności, kreować w nich potrzebę ruchu.

Dla kogo jest marka My Fitness Place? Kim jest wasz klient?

– Nasz target jest dość szeroki, ponieważ w ofercie możemy znaleźć zajęcia dla dzieci i zajęcia dla seniorów. Można w naszych klubach zrobić specjalistyczny trening np. z dwuboju siłowego, a z drugiej strony oferujemy pilates, zdrowy kręgosłup. Tak, że znajdziesz u nas coś miłego dla każdego. Naszą ofertę kierujemy przede wszystkim do ludzi ceniących sobie jakość usług. Stawiamy na dobrą kadrę i dobrze zaprojektowane wnętrza, żeby komfort treningu był jak najlepszy. Nasz model biznesowy jest w szeroko pojętym mid-markecie, gdzie za przystępną cenę oferujemy jak najwięcej możliwości, a przede wszystkim dajemy dobrze wyszkolony personel. Postawiliśmy sobie cel stworzyć sieć klubów przyjaznych dla ludzi chcących doświadczyć „tego czegoś”.

Tak naprawdę oprócz samych ćwiczeń chcemy dawać emocje, aby klient chętnie do nas wracał. Nie wystarczy wstawić sprzęt, ułożyć grafik fitness i myśleć, że wszystko będzie hulało. Przede wszystkim trzeba stworzyć atmosferę miejsca, trzeba poznać klientów, ich potrzeby. W tym celu zatrudniamy dobrych trenerów i instruktorów, którzy są dobrze przygotowani merytorycznie, ale przede wszystkim są fajnymi ludźmi. Pomimo dużej liczby klubów staramy się oprócz naszych standardów tworzyć kluby lokalnie, budować ofertę pod konkretne miejsce i potrzeby. Stawiamy na dobrych i zaangażowanych menedżerów, którzy są w stanie budować wyjątkowy zespół, obserwować lokalny rynek i jego potrzeby. Staramy się podążać za potrzebami, wprowadzać nowości, a także edukować klienta. Myślę, że ważnym elementem naszego sektora jest właśnie edukacja na temat zdrowego trybu życia, tego, że kluby fitness to nie tylko miejsca dla boskich ciał.

My Fitness Place to obecnie 15 klubów. Rozwijacie się bardzo dynamicznie głównie na rynku krakowskim. Badacie też grunt w sąsiednich województwach. Czy My Fitness Place będzie marką południowej Polski ,czy chce być obecna w całym kraju?

– W lipcu 2017 roku otworzyliśmy pierwszy klub My Fitness Place, a teraz mamy ich już 15. To fakt, że szybko się rozwijamy i nadal będziemy. Skupiliśmy się głównie na rynku małopolskim, ale także mamy kilka klubów w woj. śląskim i jeden w Opolu – i na tych rynkach będziemy się skupiać.

Mam wrażenie, że My Fitness Place nie jest siecią, która wciska się z gotowym formatem na określony rynek. Macie w swoim portfolio kluby od 270 mkw. do ponad 2000 mkw. powierzchni. Wasz model biznesowy przypomina trochę modele z branży FMCG, gdzie wielkość i ofertę sklepu dopasowuje się do potrzeb danego rynku i lokalnego klienta. To wymaga badań, analiz, znajomości rynku, na który się wchodzi. Możesz powiedzieć, jak to robicie? Dlaczego takie zróżnicowanie formatów? Czy dobrze czytam waszą strategię? 🙂

– Masz rację. Mamy dość duży rozstrzał wielkości klubów, który wynika przede wszystkim z możliwości lokalowych i potrzeb w danym miejscu. Jeżeli jesteśmy przekonani, że w określonym rejonie jest potrzebny klub, to dostosowujemy jego aranżację do wielkości i możliwości lokalu. Oczywiście mamy swój ideał i staramy się szukać odpowiednich lokali, ale jak mówiłem – nie zawsze się da. Wiemy, że klient musi mieć klub blisko pracy czy domu i to nie jest wcale odkrywcze, ale rzeczywiście dla naszego modelu biznesowego ma ogromne znaczenie. Społeczeństwo ma coraz mniej czasu, żyje szybko, więc droga do klubu musi być krótka. Oprócz odległości i dostępności lokalu analizujemy liczbę mieszkańców, konkurencję oraz otoczenie klubu, w którym chcielibyśmy go otworzyć. Duże znaczenie również ma zasobność portfela, czyli czy jest potencjał nabywczy naszych usług w cenie, jaką oferujemy.

Masz za sobą dobrą fitnessową szkołę w takich klubach jak Gymnasion, Green Up. My Fitness Place to głębsze wody, ale z pewnością dające też inną perspektywę. Jak się czujesz w roli dyrektora operacyjnego? To duża odpowiedzialność na takim rynku, rynku, który wciąż się rozwija i kształtuje.

– Będąc już ponad 25 lat w branży rzeczywiście zdobyłem spore doświadczenie, a sięga ono aż Fit & Funu, gdzie jako klient, a później instruktor mogłem przyglądać się, jak prowadzi się ten biznes. Gymnasion niewątpliwie był dla mnie motorem do rozwoju i zdobywania ogromnego doświadczenia przy tworzeniu pierwszej sieci w Polsce. Z drugiej strony GreenUp dał mi możliwość samodzielnego prowadzenia jednego lokalnego klubu, gdzie mogłem doświadczyć, jak to jest odpowiadać za całokształt i powodzenie biznesu. Po drodze miałem jeszcze kilka innych doświadczeń. Choćby nawet otwieranie i prowadzenie pierwszego Saturna. Ale to przede wszystkim Gymnasion i GreenUp dały mi doświadczenie, dzięki któremu mogę teraz tworzyć nową markę i nią zarządzać. Po tylu doświadczeniach My Fitness Place jest dla mnie bardzo fajnym i ambitnym projektem. Dlatego w roli dyrektora czuję się dobrze. Oczywiście, tak jak mówisz, rynek rozwija się i ciągle przybiera nowe oblicze. Dlatego cały czas trzeba się uczyć i rozwijać, ale to chyba właśnie jest fajne w naszej branży.

Otaczają mnie młodzi, pozytywni ludzie, mogę wiele się od nich uczyć, obserwować ich zachowania, a poza tym, co chyba najważniejsze w naszej branży, obserwować, jakie są ich potrzeby. Zarządzanie ludźmi to nieustająca praca nad motywacją ludzi, nad tworzeniem przestrzeni do ich samorealizacji. To mnie nakręca i powoduje, że chętnie wstaję rano i idę do pracy, choć jak się lubi to, co się robi, to podobno nie jest to pracą, a przyjemnością. Mogę to tylko potwierdzić. Kraków jest dla mnie nowym rynkiem, więc tym bardziej wejście w ten projekt jest ciekawym doświadczeniem. Tworząc sieć klubów, tworzy się ciągle nowe możliwości kształcenia, rozwoju i zdobywania nowych doświadczeń, dlatego też wierzę, że My Fitness Place będzie nieprzeciętną marką na rynku polskim.

Twoją pasją są rowery. Czy traktujesz udział w tym projekcie jako swego rodzaju wyścig? Kiedy patrzę na polski rynek, od 2 lat obserwuję coś w rodzaju Tour de Pologne, żeby nie powiedzieć Giro D’Italia. Czujesz konkurencję także w zespole? Mówiąc o zespole, drużynie mam na myśli zbiór marek, które mają jednego operatora.

– Sport, a przede wszystkim kolarstwo, faktycznie jest od zawsze w moim życiu i to właśnie kolarstwo przyczyniło się do wyboru branży fitness jako kierunku mojej drogi zawodowej. Faktycznie jest tak, że byłymi sportowcami kieruje chęć wygrywania, natomiast w przypadku My Fitness Place chęć bycia najlepszym nie wynika z wewnętrznej rywalizacji, ale raczej po prostu mojego motta „jak coś robię to na 100 proc.”. Myślę, że konkurowanie między markami, wewnątrz całego dużego zespołu mogłoby doprowadzić do niezdrowej atmosfery. Raczej widzę tu przestrzeń do współpracy, dzielenia się doświadczeniami i wzajemnego inspirowania. Każdy z nas chce osiągać sukces, a można go szybciej osiągnąć w porozumieniu z innymi.

Kierując się zasadą współpracy, otwartości i szczerości można iść do przodu o wiele szybciej niż koncentrować się na tym, czy ktoś z kimś konkuruje. Tę zasadę wprowadzam zawsze do moich zespołów „nie ważne kto miał rację, ważne że potrafimy znaleźć najlepsze rozwiązanie dla naszej organizacji”. Często z małego pomysłu rodzi się duży pomysł, a kreatywność zespołów i zaangażowanie prowadzi właśnie do dużych pomysłów. Wszyscy mamy wspólny cel: aktywować jak największa ilość Polaków do ćwiczenia, więc koncentrujemy się na tym, żeby znaleźć rozwiązania, które nam ten cel pozwolą zrealizować.

Na zakończenie standardowe pytanie: jakie plany ma na ten rok My Fitness Place? Jeśli możesz uchylić rąbka tajemnicy, oczywiście.

– Ale tylko rąbka 😉 Mamy w planie w tym roku otworzyć jeszcze trzy kluby i ciągle się rozwijać pod kątem bycia lepszym, atrakcyjniejszym i bardziej profesjonalnym dla naszych klientów.

Dziękuję za rozmowę.

Fot. archiwum My Fitness Place

Artykuł Piotr Bochnia (My Fitness Place): Dajemy radość z treningu pochodzi z serwisu Fitness Biznes - Portal B2B branży fitness.

-Klub, jako jeden z trzech w Polsce, i jedyny na Śląsku, wyposażony jest w najnowszej generacji sprzęt siłowy i cardio: Technogym Artis®. Łączy on w sobie świetny design, nowoczesne technologie i troskę o środowisko naturalne. Urządzenia Technogym Artis® dostosowują się do indywidualnego stylu ruchu każdej ćwiczącej osoby – informuje przedstawiciel marki Technogym w Polsce, firma ITP SA.

Źródło: materiały ITP SA/ Technogym

www.technogympolska.pl

Artykuł My Fitness Place Gliwice pochodzi z serwisu Fitness Biznes - Portal B2B branży fitness.

Kompleks biurowy High5ive, w skład którego wejdzie 5 budynków o łącznej powierzchni 70 tys. mkw., powstaje przy ulicy Pawiej, tuż obok Dworca Głównego. My Fitness Place wprowadzi się do Budynku nr 4, którego budowa rozpoczęła się w czerwcu br. Pierwsze dwa budynki kompleksu High5ive zostały już oddane do użytku. Ze względu na lokalizację, High5ive jest najlepiej skomunikowaną inwestycją biurową w Krakowie. Między wybudowanymi już budynkami powstanie zielony skwer, gdzie znajdą się miejsca stworzone z myślą o pracownikach kompleksu biurowego i mieszkańcach miasta. Budynek nr 4 będzie certyfikowany na poziomie LEED Platinum oraz uzyska certyfikat dostępności „Obiekt bez Barier”. Planowany termin oddania do użytkowania Budynku nr 4 o powierzchni 24 500 mkw. to I kw. 2020 r.

— High5ive to nasza największa dotychczasowa inwestycja w Krakowie. Tworzymy tutaj miejsce do pracy dla firm o różnych profilach działalności i chcemy jednocześnie, żeby była to także przestrzeń dla mieszkańców. Stworzyliśmy Bike5ive – ważny rowerowy punkt na mapie Krakowa. Promujemy w ten sposób wśród naszych najemców aktywny tryb życia i komunikację rowerową. Obecność My Fitness Place świetnie wpisuje się w charakter High5ive — mówi Marek Stasieńko, regionalny dyrektor ds. wynajmu w spółce biurowej Skanska.
— Właściciele sieci My Fitness Place stawiają na szybki rozwój, a przy wyborze miejsc dla swoich klubów decydują się na prestiżowe, nowoczesne i dobrze położone obiekty, aby zapewnić użytkownikom jak najwyższy komfort i łatwy dojazd. Na obecności najemców z sektora fitness zyskują także właściciele obiektów biurowych. Kluby fitness i siłownie w miejscu pracy to jedne z najbardziej pożądanych udogodnień przez pracowników biurowców — mówi Michał Malicki, ekspert ds. rynku handlowego w Colliers International.

Źródło: materiały prasowe Colliers International

Artykuł My Fitness Place w High5ive pochodzi z serwisu Fitness Biznes - Portal B2B branży fitness.

Wspomniane kluby działały dotychczas pod nazwą Fitness Platinium w Krakowie i SmartGym na Śląsku i Opolu. Od 1 października 2017 roku utworzą one odrębną sieć pod nazwą My Fitness Place (http://myfitnessplace.pl/). Nowa marka należy do Fitness Place sp. z o.o. spółki zależnej od Fit Invest Sp. z o.o. Pierwszy klub tej sieci został otwarty w Krakowie w ubiegłym miesiącu przy ulicy Osiedle na Lotnisku 3.

Dotychczasowi klienci – posiadacze karnetów będą mogli pozostać w sieci Fitness Platinium i korzystać z pozostałych klubów sieci lub podpisać nową umowę członkowską z My Fitness Place. Dodatkowo, nieograniczony dostęp do klubów utrzymają użytkownicy kart MultiSport, których w Polsce jest już 803 tysiące.

Fit Invest deklaruje, że pracownicy przejmowanych klubów mają gwarancję dalszego zatrudnienia.

Benefit Systems mówi o przyłączeniu nowych klubów do sieci inwestycyjnej, jako o  kontynuacji przyjętej strategii rozwoju firmy.

– Uruchamiając kluby pod naszą marką chcemy zapewnić odpowiednią bazę treningową dla użytkowników naszych kart sportowych – mówi Izabela Walczewska-Schneyder, prezes zarządu Fit Invest Sp. z o.o. – Wpłynie to na pewno na poprawę dostępności klubów i zwiększenie oferty aktywności sportowych w aglomeracjach krakowskiej i śląskiej. Naszym celem jest wspieranie i propagowanie aktywnego i zdrowego stylu życia.

Kilkadziesiąt klubów inwestycyjnych w największych miastach Polski posiadanych obecnie przez Benefit systems uzupełnia sieć około 4000 partnerskich obiektów sportowych, do których dostęp mają posiadacze karty MultiSport.

Po przyłączeniu nowych klubów udział Benefit Systems w lokalnym rynku fitness zarówno w Krakowie jak i na Śląsku nie przekroczy 10%.

Jako, że w dwóch latach poprzedzających transakcję obrót przejmowanych klubów nie przekroczył 10 mln euro, zgoda regulatora na transakcję nie jest wymagana.

Artykuł Kolejne przejęcia w branży fitness pochodzi z serwisu Fitness Biznes - Portal B2B branży fitness.